La mejor parte de ejercicios para pausas activas en el trabajo
Incorpora rutinas de estiramientos cortos mientras esperas que se cargue un archivo, imprima un documento o durante una llamada telefónica. Anciano concentración: Una pequeña pausa puede actuar como un «reset» para la mente, lo que permite retornar a la tarea con una perspectiva fresca y una decano concentración.Pueden escribir o dibujar sus